TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › paahdettu-sipuli
Paahdettu Sipuli
Paahdettu Sipuli (Subway (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 41 kcal, 0.4 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 41 kcal | 586 |
| Proteiini | 0.4 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 2.9 g | 41.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 42.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 7 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subway (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Amerikkalainen Juusto
42 kcal annosta kohti
Kalkkuna (2 Siivua)
38 kcal annosta kohti
Pepperjack-Juusto
45 kcal annosta kohti
Nacho Chicken Bite
45 kcal annosta kohti
Pekoni (2 Siivua)
37 kcal annosta kohti
Kevytmajoneesi
48 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.