TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-wrapit
Veggie Delite Wrapit
Veggie Delite Wrapit (Subway (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 273 kcal, 6.9 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | 13 650 |
| Proteiini | 6.9 g | 345.0 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 2 350.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 275.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subway (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vehnätortilla
275 kcal annosta kohti
Kana Teriyaki Sub
270 kcal annosta kohti
Gluteeniton Leipä
285 kcal annosta kohti
Steak & Cheese Salaatit
287 kcal annosta kohti
NoChicken Teriyaki Sub
289 kcal annosta kohti
Kananrinta Subi
256 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.