TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › dinde
Dinde
Dinde iš Subway (FR) turi 287 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.2 g baltymų ir 3.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 287 kcal | 131 |
| Baltymas | 21.2 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 45.4 g | 20.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.4 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dinde & Jambon
297 kcal porcijoje
Bœuf en Tranches
300 kcal porcijoje
Poulet Tikka
302 kcal porcijoje
Steak & Cheese
303 kcal porcijoje
Poulet
304 kcal porcijoje
Club
306 kcal porcijoje
Visi Subway (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.