TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-aioli
Garlic Aioli
Garlic Aioli iš Subway (New Zealand) turi 68 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.3 g baltymų ir 6.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 68 kcal | 324 |
| Baltymas | 0.3 g | 1.4 |
| Angliavandeniai | 2.2 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.4 g | 30.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Strips
68 kcal porcijoje
Ranch Dressing
69 kcal porcijoje
Pepperoni
71 kcal porcijoje
Salami
71 kcal porcijoje
Spicy Mayonnaise
72 kcal porcijoje
Tuna & Mayo (with Mayonnaise)
75 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.