TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › philly-style-three-cheese-steak-sandwich
Philly-Style Three-Cheese Steak Sandwich
Philly-Style Three-Cheese Steak Sandwich no Subway (New Zealand) tem 491 kcal por porção declarada, com 30.7 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 237 |
| Proteínas | 30.7 g | 14.8 |
| Carboidratos | 40.0 g | 19.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 22.0 g | 10.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret New Zealand, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (New Zealand) conforme FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Deli Supreme Sandwich
495 kcal por porção
Three Pepper Chicken Wrap
496 kcal por porção
Chipotle Steak Melt Sandwich
483 kcal por porção
Smashed Falafel Sandwich
481 kcal por porção
Chicken Classic Sandwich
481 kcal por porção
Italian B.M.T. Salad (Large)
501 kcal por porção
Todos os itens de Subway (New Zealand) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.