TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-ostryy-italyanskiy
Сэндвич Острый Итальянский
Сэндвич Острый Итальянский no Subway (RU) tem 435 kcal por porção declarada, com 15.1 g de proteína e 21.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 156 |
| Proteínas | 15.1 g | 5.4 |
| Carboidratos | 43.8 g | 15.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.2 g | 7.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Subway (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Биф Клаб Мелт
433 kcal por porção
Итальянский Б.М.Т.
441 kcal por porção
Мелт
446 kcal por porção
Саб Карбонад
423 kcal por porção
Курица и Бекон Мелт
422 kcal por porção
Ролл с Индейкой
420 kcal por porção
Todos os itens de Subway (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.