TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella
Mozzarella
Mozzarella no Subway (SE) tem 75 kcal por porção declarada, com 5.7 g de proteína e 5.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal | 250 |
| Proteínas | 5.7 g | 19.0 |
| Hidratos de carbono | 0.3 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.7 g | 19.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 13 minutos de caminhada rápida ou 7 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret SE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Subway (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Guacamole
68 kcal por porção
Skinka Sallad
95 kcal por porção
Kalkon Sallad
100 kcal por porção
Veggie Delite Sallad
45 kcal por porção
Bacon
37 kcal por porção
Långkokt Kycklingbröst Sallad
114 kcal por porção
Todos os itens de Subway (SE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.