TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-wrap
Steak & Cheese Wrap
Steak & Cheese Wrap iš Subway (SE) turi 459 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 459 kcal | 166 |
| Baltymas | 28.0 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 56.0 g | 20.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Footlong Nacho Veggie
458 kcal porcijoje
Melt Wrap
472 kcal porcijoje
Sweet Mustard Chicken
441 kcal porcijoje
Footlong Churro
478 kcal porcijoje
American Steakhouse Melt alla Sub
480 kcal porcijoje
American Steakhouse Melt Sub
480 kcal porcijoje
Visi Subway (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.