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BBQ Pulled Pork Sub

BBQ Pulled Pork Sub bei Subway (UK) hat 346 kcal je angegebener Portion, mit 24.0 g Eiweiß und 7.7 g Fett.

346kcal

183 gPortion

24.0 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	346 kcal	189
Eiweiß	24.0 g	13.1
Kohlenhydrate	43.0 g	23.5
davon Zucker	nicht in der Quelle	—
Fett	7.7 g	4.2
davon gesättigte Fettsäuren	nicht in der Quelle	—
Ballaststoffe	nicht in der Quelle	—
Salz	nicht in der Quelle	—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: Nährwerte von Subway (UK), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-13

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