TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › philly-steak
Philly Steak
Philly Steak chez Subway (UK) contient 86 kcal par portion déclarée, avec 11.0 g de protéines et 1.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 86 kcal | 121 |
| Protéines | 11.0 g | 15.5 |
| Glucides | 8.0 g | 11.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 1.4 g | 2.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 15 minutes de marche rapide ou 8 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Subway (UK) selon FatSecret UK · checked 2026-10-13
Plats similaires sur ce menu
Halal Steak
86 kcal par portion
Roast Chicken Breast Strips
85 kcal par portion
Halal Roast Chicken Breast Strips
85 kcal par portion
Ham Salad
89 kcal par portion
Halal Chicken Tikka
89 kcal par portion
Chicken Tikka
89 kcal par portion
Tous les plats Subway (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.