TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-tortilla-wrap
Plain Tortilla Wrap
Plain Tortilla Wrap no Subway (UK) satur 276 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 5.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 276 kcal | 291 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 50.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.7 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Waffle Fries - Large
276 kcal uz porciju
Big Bombay Salad
282 kcal uz porciju
Nacho Chicken Bites (6 pieces)
270 kcal uz porciju
Italian Herbs & Cheese Bread
283 kcal uz porciju
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Salad
263 kcal uz porciju
Gluten-Free Bread
294 kcal uz porciju
Visi Subway (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.