TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tex-mexan-sub
Tex Mexan Sub
Tex Mexan Sub no Subway (UK) tem 386 kcal por porção declarada, com 26.0 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 131 |
| Proteínas | 26.0 g | 8.8 |
| Hidratos de carbono | 18.0 g | 6.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 23.0 g | 7.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 68 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Tex Mexan Salad
386 kcal por porção
Italian B.M.T Sub
386 kcal por porção
Turkey Wrap
381 kcal por porção
Ham and Cheese Sub
380 kcal por porção
Ham Wrap
393 kcal por porção
Plant Patty Sub
375 kcal por porção
Todos os itens de Subway (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.