TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayonnaise-salad
Tuna Mayonnaise Salad
Tuna Mayonnaise Salad no Subway (UK) tem 166 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 79 |
| Proteínas | 13.0 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 5.9 g | 2.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.0 g | 4.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Spiced Plant Patty
169 kcal por porção
BBQ Pulled Pork Salad
173 kcal por porção
BBQ Pulled Plant Salad
175 kcal por porção
Wholegrain Bread
157 kcal por porção
Pepperoni Slice
176 kcal por porção
Pork and Beef Meatballs
153 kcal por porção
Todos os itens de Subway (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.