TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › 12-inch-wrap
12-Inch Wrap
12-Inch Wrap chez Subway (US) contient 300 kcal par portion déclarée, avec 8.0 g de protéines et 8.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 300 kcal | — |
| Protéines | 8.0 g | — |
| Glucides | 50.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 8.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 53 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 15% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Subway (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Sweet Onion Teriyaki Chicken - Chicken
300 kcal par portion
Veggie Patty - Local Favorites
300 kcal par portion
Salade de thon
310 kcal par portion
6-Inch Ham & Turkey Stacker
290 kcal par portion
Spicy Nacho Chicken - Chicken
320 kcal par portion
6-inch Oven Roasted Turkey and Ham
280 kcal par portion
Tous les plats Subway (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.