TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-cold-cut-combo
6-inch Cold Cut Combo
6-inch Cold Cut Combo no Subway (US) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meatball Marinara with MVP Parmesan Vinaigrette - Italians
530 kcal uz porciju
Buffalo Chicken Wrap (with Grilled Chicken)
540 kcal uz porciju
6-Inch Steak, Egg & Cheese
540 kcal uz porciju
6-Inch All American Club
540 kcal uz porciju
B.M.T. - Italians
540 kcal uz porciju
Veggie Patty - Protein Bowls
540 kcal uz porciju
Visi Subway (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.