TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-oven-roasted-turkey
6-Inch Oven-Roasted Turkey
6-Inch Oven-Roasted Turkey bei Subway (US) hat 480 kcal je angegebener Portion, mit 26.0 g Eiweiß und 23.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 480 kcal | — |
| Eiweiß | 26.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 42.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 23.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 85 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Italian Trio
480 kcal je Portion
6-inch B.L.T.
480 kcal je Portion
6-Inch Oven-Roasted Turkey & Ham
480 kcal je Portion
All American Club - Clubs
480 kcal je Portion
6-inch Garlic Roast Beef
490 kcal je Portion
6-inch Black Forest Ham
490 kcal je Portion
Alle Subway (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.