TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › hash-browns
Hash Browns
Hash Browns no Subway (US) tem 190 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteínas | 3.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Subway (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Egg Patty
180 kcal por porção
Grilled Chicken - No Bready Bowl
200 kcal por porção
Black Forest Ham - Kids' Mini Sub
180 kcal por porção
6-inch Hearty Multigrain Bread
200 kcal por porção
Broccoli Cheddar Soup
200 kcal por porção
Little Cheesesteak (Includes American Cheese and Baja Chipotle Sauce)
180 kcal por porção
Todos os itens de Subway (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.