TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › provolone
Provolone
Provolone bei Subway (US) hat 90 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 7.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 90 kcal | — |
| Eiweiß | 6.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 1.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 16 Minuten zügigem Gehen oder 8 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Subway (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Grilled Chicken, Buffalo
90 kcal je Portion
Rotisserie-Style Chicken
90 kcal je Portion
American Cheese
80 kcal je Portion
Giardiniera Sandwich
80 kcal je Portion
Bacon (2 Strips)
80 kcal je Portion
Grilled Chicken
80 kcal je Portion
Alle Subway (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.