TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-wraps
Tuna - Wraps
Tuna - Wraps no Subway (US) satur 900 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 59.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 900 kcal | — |
| Olbaltumviela | 41.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 59.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 159 minūtes strauja soļa vai 83 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
12-Inch Bacon, Egg & Cheese Wrap
900 kcal uz porciju
Big Hot Pastrami - Wraps
890 kcal uz porciju
Meatball Marinara Wrap
890 kcal uz porciju
Meatball Marinara with MVP Parmesan Vinaigrette - Protein Bowls
880 kcal uz porciju
Sausage Pizza
870 kcal uz porciju
12-Inch Steak, Egg & Cheese Wrap
860 kcal uz porciju
Visi Subway (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.