TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-pay
Черничный Пай
Черничный Пай (Surf Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 194 kcal, 7.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 485 |
| Valgud | 7.0 g | 17.5 |
| Süsivesikud | 17.3 g | 43.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 27.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Surf Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Куриным Шницелем
193 kcal portsjoni kohta
Сырники с Муссом Крем-Брюле
193 kcal portsjoni kohta
Пока с Курицей
193 kcal portsjoni kohta
Салат-Боул с Курицей и Абрикосом
195 kcal portsjoni kohta
Shaka Bar Банановый Кекс
196 kcal portsjoni kohta
Батончик Ореховый Глазированный со Вкусом Арахис Соленая Карамель
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Surf Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.