TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grild-chiz-s-tuntsom
Грилд Чиз с Тунцом
Грилд Чиз с Тунцом bei Surf Coffee (RU) hat 240 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 240 kcal | 240 |
| Eiweiß | 11.0 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 25.0 g | 25.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 43 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Surf Coffee (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Сэндвич с Ветчиной и Яйцом
240 kcal je Portion
Японский Сэндвич Сандо с Индейкой
240 kcal je Portion
Сэндвич Сандо с Индейкой и Соусом Брусника
240 kcal je Portion
Puten-Sandwich
240 kcal je Portion
Сэндвич Сандо с Ветчиной и Соусом Ранч
240 kcal je Portion
Бейгл с Курицей
239 kcal je Portion
Alle Surf Coffee (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.