TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mini-panini-pepperoni
Мини Панини Пепперони
Мини Панини Пепперони bei Surf Coffee (RU) hat 225 kcal je angegebener Portion, mit 8.0 g Eiweiß und 8.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 225 kcal | 225 |
| Eiweiß | 8.0 g | 8.0 |
| Kohlenhydrate | 30.0 g | 30.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.0 g | 8.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 40 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Surf Coffee (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lachs-Roll
225 kcal je Portion
Сырники с Апельсиновой Цедрой и Белым Шоколадом
226 kcal je Portion
Сырники с Апельсиновой Цедрой
226 kcal je Portion
Kalitka mit Kirschen
227 kcal je Portion
Double Peanut Bar
227 kcal je Portion
Гранола с Малиной
228 kcal je Portion
Alle Surf Coffee (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.