TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-kuritsey-i-gribami
Омлет с Курицей и Грибами
Омлет с Курицей и Грибами в Surf Coffee (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.2 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сырники с Адыгейским Сыром и Зеленью
110 ккал на порцию
Протеиновый Смузи Muscle Monkey
109 ккал на порцию
Омлет с Сыром и Томатами
113 ккал на порцию
Латте на Банановом Молоке
109 ккал на порцию
Пшенная Каша с Грушей
108 ккал на порцию
Киноа Боул Тигровый
108 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.