TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › panini-pollo-kon-pesto
Панини Полло Кон Песто
Панини Полло Кон Песто в Surf Coffee (RU) содержит 271 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 271 kcal | 271 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 33.4 g | 33.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Хумус С Овощными Палочками
272 ккал на порцию
Вафли
270 ккал на порцию
Киш с Курицей и Грибами
273 ккал на порцию
Круассан с Клубникой
268 ккал на порцию
Манго в Шоколаде
268 ккал на порцию
Панини Тре Формаджи
275 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.