TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pechenyy-kartofel-s-rvanoy-govyadinoy
Печеный Картофель С Рваной Говядиной
Печеный Картофель С Рваной Говядиной в Surf Coffee (RU) содержит 231 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 15.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 231 kcal | 231 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 13.8 g | 13.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.7 g | 15.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Круассан Классический
229 ккал на порцию
Сырники с Бананом и Шоколадом
228 ккал на порцию
Гранола с Малиной
228 ккал на порцию
Сандо с Ветчиной
228 ккал на порцию
Грилд Чиз с Индейкой
234 ккал на порцию
Калитка с Вишней
227 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.