TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-forelyu
Ролл с Форелью
Ролл с Форелью iš Surf Coffee (RU) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 180 |
| Baltymas | 3.5 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Protein Cookies Deep Chocolate
180 kcal porcijoje
Сэндвич Ролл с Форелью
180 kcal porcijoje
Сэндвич с Креветкой
179 kcal porcijoje
Сандо с Тунцом
179 kcal porcijoje
Овощи и Курица на Гриле
181 kcal porcijoje
Ягодная Ватрушка
181 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.