TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-khumusom-i-tsukini
Сэндвич-Ролл с Хумусом и Цукини
Сэндвич-Ролл с Хумусом и Цукини iš Surf Coffee (RU) turi 163 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.3 g baltymų ir 6.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 163 kcal | 163 |
| Baltymas | 5.3 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 22.8 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.3 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чиабатта с Курицей
163 kcal porcijoje
Шокостик
163 kcal porcijoje
Глясе Персиковый Пломбир
164 kcal porcijoje
Кимпаб с Креветкой
162 kcal porcijoje
Nougat Cashew Nougat Bar
164 kcal porcijoje
Сэндвич с Баклажаном и Томатами
162 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.