TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-i-pesto
Сэндвич с Курицей и Песто
Сэндвич с Курицей и Песто (Surf Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 26.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 160 |
| Proteiini | 26.0 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 16.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Surf Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Какао Порошок
400 kcal annosta kohti
Вупи Пай Матча
401 kcal annosta kohti
Пончик Черника-Лемонграсс
401 kcal annosta kohti
Пончик с Матчей
402 kcal annosta kohti
Пончик Манго-Лайм
398 kcal annosta kohti
Эклер Кокосовый
396 kcal annosta kohti
Kaikki Surf Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.