TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy
Sandes de Fiambre
Sandes de Fiambre no Surf Coffee (RU) tem 201 kcal por porção declarada, com 9.1 g de proteína e 8.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Proteínas | 9.1 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 21.1 g | 21.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.9 g | 8.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 36 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Surf Coffee (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Сэндвич с Ветчиной и Омлетом
201 kcal por porção
Tosty Meat
201 kcal por porção
Птитим с Курицей
200 kcal por porção
Сэндвич Ролл
200 kcal por porção
Bagel com Peru
199 kcal por porção
Капучино Пряный Мандарин
199 kcal por porção
Todos os itens de Surf Coffee (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.