TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-sando-s-krasnoy-ryboy
Сэндвич Сандо с Красной Рыбой
Сэндвич Сандо с Красной Рыбой no Surf Coffee (RU) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 10.9 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 27.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.9 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат «Пармеджано Кон Гамберетти»
210 kcal uz porciju
Сырок Творожный
210 kcal uz porciju
Ролл с Курицей
210 kcal uz porciju
Ролл с Курицей и Сыром
210 kcal uz porciju
Sando Сэндвич с Форелью
210 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей и Рукколой
210 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.