TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Voileipä
Voileipä (Surf Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 11.9 g proteiinia ja 8.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Proteiini | 11.9 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 19.5 g | 19.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.6 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Surf Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rock It With Cbd
204 kcal annosta kohti
Sando
204 kcal annosta kohti
Tosty с Курицей
204 kcal annosta kohti
Какао без Сахара
205 kcal annosta kohti
Сырники с Малиновым Джемом и Сметаной
203 kcal annosta kohti
Японский Сэндвич с Тунцом
203 kcal annosta kohti
Kaikki Surf Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.