TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Sõrnikud
Sõrnikud (Surf Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 425 kcal, 13.7 g valku ja 25.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 425 kcal | 202 |
| Valgud | 13.7 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 35.3 g | 16.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.5 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Surf Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Küpsetustoru kondenspiimaga
427 kcal portsjoni kohta
Cookie With Strawberry
430 kcal portsjoni kohta
Вупи Пай
420 kcal portsjoni kohta
Chocolate Chip Cookie With Hazelnuts
430 kcal portsjoni kohta
Печенье Шоколад-Фундук
430 kcal portsjoni kohta
Суфле с Фисташкой
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Surf Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.