TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami
Том Ям с Морепродуктами
Том Ям с Морепродуктами iš Sushi Box (RU) turi 103 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 6.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 103 kcal | 103 |
| Baltymas | 5.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 16.9 g | 16.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.1 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Box (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Поке с Тунцом
105 kcal porcijoje
Поке со Свининой
108 kcal porcijoje
Суши Креветка
109 kcal porcijoje
Ролл Крейзи Краб
112 kcal porcijoje
Ролл Калифорния Делюкс
120 kcal porcijoje
Ролл Чеддер Бекон
122 kcal porcijoje
Visi Sushi Box (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.