TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-roll-s-tuntsom-8-sht
Мини Ролл с Тунцом (8 шт.)
Мини Ролл с Тунцом (8 шт.) в Суши Мастер (RU) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 191 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 38.1 g | 38.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сет для Себя Любимой (16 шт.)
192 ккал на порцию
Мини Ролл с Огурцом (8 шт.)
190 ккал на порцию
Онигири с Форелью Терияки
189 ккал на порцию
Вок Перечная Говядина
189 ккал на порцию
Ролл Оливье Темпура (8 шт.)
188 ккал на порцию
Гункан Эби
195 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.