TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем в Суши Мастер (RU) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 230 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 24.2 g | 24.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Эби Бум (5 шт.)
230 ккал на порцию
Сет Вокруг Света (56 шт.)
230 ккал на порцию
Цезарь Ролл Запеченный (8 шт.)
231 ккал на порцию
Ролл Лосось Фри Темпура (8 шт.)
229 ккал на порцию
Ролл Сяке Лайт Темпура (Мини) (8 шт.)
229 ккал на порцию
Ролл Кайдо (8 шт.)
228 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.