TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tuntsom
Поке с Тунцом
Поке с Тунцом в Суши Мастер (RU) содержит 226 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 226 kcal | 226 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ролл Мистер Барбекю (8 шт.)
225 ккал на порцию
Ролл Краб Фри Темпура (8 шт.)
227 ккал на порцию
Ролл Куритос
225 ккал на порцию
Гункан Тунец Хот Запеченный
225 ккал на порцию
Гункан Сяке
227 ккал на порцию
Сет Пальчики Оближешь
227 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.