TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-ebi-layt-tempura-mini
Ролл Эби Лайт Темпура (Мини)
Ролл Эби Лайт Темпура (Мини) в Суши Мастер (RU) содержит 212 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 212 kcal | 212 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 42.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сет Эпический
212 ккал на порцию
Сет Сушиметрия (56 шт.)
212 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Темпура (8 шт.)
213 ккал на порцию
Ролл Запеченная Филадельфия (8 шт.)
211 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Сяке (8 шт.)
213 ккал на порцию
Ролл Мексиканец (8 шт.)
213 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.