TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-klassika-8-sht
Ролл Филадельфия Классика (8 шт.)
Ролл Филадельфия Классика (8 шт.) (Суши Мастер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 7.8 g proteiinia ja 9.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 24.8 g | 24.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.4 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Суши Мастер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бенто Чикен
216 kcal annosta kohti
Сет Любимоф (32 шт.)
215 kcal annosta kohti
Ролл Дежавю (8 шт.)
214 kcal annosta kohti
Сет Ажиотаж Лайт (40 шт.)
218 kcal annosta kohti
Ролл Чикен Дон (8 шт.)
218 kcal annosta kohti
Сет Ляпота (56 шт.)
214 kcal annosta kohti
Kaikki Суши Мастер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.