TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-s-lukom-8-sht
Ролл Филадельфия с Луком (8 шт.)
Ролл Филадельфия с Луком (8 шт.) в Суши Мастер (RU) содержит 263 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 263 kcal | 263 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Том Ям Краб Запеченный (8 шт.)
263 ккал на порцию
Сливочный Лосось Фри
264 ккал на порцию
Ролл Сырный Вулкан (8 шт.)
262 ккал на порцию
Ролл Нежный с Курицей под Беконом (8 шт.)
264 ккал на порцию
Комбо Чикен
261 ккал на порцию
Ролл Мистер Крабс Запеченный (8 шт.)
260 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.