TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-krasnyy-okean
Ролл Красный Океан
Ролл Красный Океан в Суши Мастер (RU) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 11.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 253 |
| Белки | 4.3 g | 4.3 |
| Углеводы | 34.2 g | 34.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Лава с Лососем (8 шт.)
253 ккал на порцию
Ролл Нихонго (8 шт.)
253 ккал на порцию
Сет Чилим Все! (56 шт.)
254 ккал на порцию
Ролл Калифорния Терияки (8 шт.)
252 ккал на порцию
Сет Запеченные Мини Маки
252 ккал на порцию
Гункан Сырный
251 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.