TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-midii-yaki-khot-mini
Ролл Мидии Яки Хот (Мини)
Ролл Мидии Яки Хот (Мини) в Суши Мастер (RU) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 283 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 35.9 g | 35.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Солнечный Остров Запеченный (8 шт.)
284 ккал на порцию
Ролл Сумоку Запеченный (8 шт.)
281 ккал на порцию
Ролл Жульен Запеченный (5 шт.)
287 ккал на порцию
Ролл Флешбек Запеченный (8 шт.)
278 ккал на порцию
Ролл Крабьен Запеченный (5 шт.)
288 ккал на порцию
Ролл Беконетто (8 шт.)
277 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.