TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sashimi-roll-s-tuntsom-i-lososem-6-sht
Сашими Ролл с Тунцом и Лососем (6 шт.)
Сашими Ролл с Тунцом и Лососем (6 шт.) в Суши Мастер (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 13.3 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 13.3 g | 13.3 |
| Углеводы | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Поке Вегетарианский
186 ккал на порцию
Гохан Для Супа
186 ккал на порцию
Мини Ролл с Креветкой (8 шт.)
183 ккал на порцию
Ролл Оливье Темпура (8 шт.)
188 ккал на порцию
Вок Перечная Говядина
189 ккал на порцию
Онигири с Форелью Терияки
189 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.