TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › akanasu
Akanasu
Akanasu no Sushi Shop (Canada) satur 310 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 310 kcal | 284 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 22.0 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 3.7 |
| Tauki | 20.0 g | 18.3 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 6.4 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 3.7 |
| Sāls | 1.60 g | 1.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Shrimp Poke - salad
310 kcal uz porciju
Shrimp Spring Maki
310 kcal uz porciju
Chicken Spring Maki
310 kcal uz porciju
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal uz porciju
Salmon Poke - salad
310 kcal uz porciju
Sunkiss (brown rice)
310 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.