TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avocado
Avocado
Avocado iš Sushi Shop (Canada) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 134 |
| Baltymas | 4.0 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 8.0 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 1.3 |
| Skaidulos | 4.0 g | 3.4 |
| Druska | 0.04 g | 0.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tekka Tempura
160 kcal porcijoje
Tekka (brown rice)
160 kcal porcijoje
Shrimp Tartare Maki
160 kcal porcijoje
Philly Kappa (brown rice)
160 kcal porcijoje
Avocado (brown rice)
160 kcal porcijoje
Tuna Tartare Maki
160 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.