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Crab Combo
Crab Combo no Sushi Shop (Canada) tem 650 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 157 |
| Proteínas | 23.0 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 72.0 g | 17.4 |
| dos quais açúcares | 7.0 g | 1.7 |
| Gordura | 30.0 g | 7.2 |
| das quais saturados | 5.0 g | 1.2 |
| Fibra | 6.0 g | 1.4 |
| Sal | 2.61 g | 0.63 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 115 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 44% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-18
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