TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kara
Kara
Kara iš Sushi Shop (Canada) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | 216 |
| Baltymas | 31.0 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 84.0 g | 28.8 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.0 |
| Riebalai | 17.0 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.7 |
| Druska | 1.38 g | 0.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mom-to-be Combo
630 kcal porcijoje
Chicken Tao Poke - white rice
635 kcal porcijoje
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 kcal porcijoje
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 kcal porcijoje
Shrimp Tao Poke - white rice
611 kcal porcijoje
Plateau Bara (per serving, serves 8)
649 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.