TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kunsei-syake-nigiri
Kunsei Syake Nigiri
Kunsei Syake Nigiri iš Sushi Shop (Canada) turi 50 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 0.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 50 kcal | 109 |
| Baltymas | 4.0 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 17.4 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 0.5 g | 1.1 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.2 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.31 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 9 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Avocado (30 g)
50 kcal porcijoje
Ebi Nigiri
50 kcal porcijoje
Tempura (15 g)
50 kcal porcijoje
Grilled chicken
45 kcal porcijoje
Cream cheese (20 g)
45 kcal porcijoje
Salmon (30 g)
45 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.