TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-salmon-brown-rice
Teriyaki Salmon (brown rice)
Teriyaki Salmon (brown rice) iš Sushi Shop (Canada) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 147 |
| Baltymas | 17.0 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 17.3 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 3.0 |
| Riebalai | 13.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 0.6 |
| Skaidulos | 5.0 g | 2.2 |
| Druska | 1.75 g | 0.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Akanasu (brown rice)
340 kcal porcijoje
Red Tiger
340 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Mango Poke - salad
340 kcal porcijoje
Natura (brown rice)
350 kcal porcijoje
Karaage Chicken (6 pcs)
330 kcal porcijoje
Tuna Spring Maki (brown rice)
330 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.