TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tokyo
Tokyo
Tokyo no Sushi Shop (Canada) satur 260 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 260 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 14.2 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.0 |
| Tauki | 12.0 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.5 |
| Sāls | 1.23 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
California Roll (brown rice)
260 kcal uz porciju
Dynamite Roll (brown rice)
260 kcal uz porciju
Grilled Chicken Roll
270 kcal uz porciju
Miami Roll
250 kcal uz porciju
Brown rice (Poke Base)
250 kcal uz porciju
Rainbow Roll (brown rice)
250 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.