TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › veggie-poke-white-rice
Veggie Poke - white rice
Veggie Poke - white rice no Sushi Shop (Canada) tem 433 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 120 |
| Proteínas | 20.0 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | 15.3 |
| dos quais açúcares | 6.0 g | 1.7 |
| Gordura | 19.0 g | 5.3 |
| das quais saturados | 3.0 g | 0.8 |
| Fibra | 6.0 g | 1.7 |
| Sal | 2.65 g | 0.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 44% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Chicken Tao Poke - salad
435 kcal por porção
Omega Combo
435 kcal por porção
Phoenix 6 pcs
430 kcal por porção
Dragon Eye (brown rice)
430 kcal por porção
Cherry Blossom 8 pcs
440 kcal por porção
Black Mamba (brown rice)
440 kcal por porção
Todos os itens de Sushi Shop (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.